Cada 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón, una fecha impulsada por la Federación Mundial del Corazón con el respaldo de la Organización Mundial de la Salud, que busca generar conciencia sobre las enfermedades cardiovasculares, principal causa de muerte en el mundo.
Este día invita a reflexionar sobre nuestros hábitos cotidianos y su impacto en la salud cardíaca. El lema de este año, “Usa el corazón, conoce el corazón”, pone el foco en la importancia de la prevención, el acceso a información confiable y la promoción de estilos de vida saludables.
La meta es clara: reducir los factores de riesgo como el sedentarismo, el tabaquismo, la mala alimentación y el estrés. Según datos recientes, más del 80% de las enfermedades cardiovasculares pueden prevenirse con medidas simples como mantener una dieta equilibrada, realizar actividad física regularmente y controlar la presión arterial.
El Día Mundial del Corazón no solo es una fecha simbólica, sino una oportunidad para renovar el compromiso con nuestra salud y la de quienes nos rodean. Porque cuidar el corazón es cuidar la vida.
